Stresshantering Digital

Är det svårt att få vardagen att gå ihop, jobb, privatliv och allt däremellan?

På denna kurs får du redskap att använda när stressen tar över och du får fördjupad kunskap i vad som gör att du känner dig stressad, samt hur du kan påverka dig själv till att lindra stressen.

När:09:00-13:00
Var:Digital (Hitta hit)
Vem:Personliga assistenter
HurUtbildningslön för assistenterna ingår under kursdagen
Max:
Innehåll:
  • Vad är stress?
  • Stressorer
  • Stressreaktioner och stresshantering
Förtäring:
Kursledare:Gudrun Fogelberg-Varga, sjukgymnast

Aktuella tillfällen

Aktuella föreläsare

  • Gudrun Fogelberg Varga Leg. Sjukgymnast, Göteborgs Rehab Center